Kéo giãn căn chỉnh cột sống và giảm đau mỏi vai gáy | Nguyễn Hằng Nga Yoga

Kéo giãn căn chỉnh cột sống và giảm đau mỏi vai gáy | Nguyễn Hằng Nga Yoga


68 , 5.00 , #Kéo #giãn #căn #chỉnh #cột #sống #và #giảm #đau #mỏi #vai #gáy #Nguyễn #Hằng #Nga #Yoga

Trong video này chúng ta sẽ cùng Hằng Nga làm nóng cơ thể đi vào bài tập kéo giãn căn chỉnh cột sống và giảm đau mỏi vai gáy nhé !
Với những tư thế giúp duỗi, giãn các cơ bắp Cổ Vai Gáy đang bị căng cứng, bài tập yoga mở vai lưu thông khí huyết này sẽ giúp bạn thoát khỏi các cơn đau nhức mỏi, thoái hóa và tăng sự linh hoạt cho vai, gáy, cột sống. Bắt đầu bài tập Kéo giãn căn chỉnh cột sống và giảm đau mỏi vai gáy ngay thôi nào !
𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́ 𝐭𝐚̣𝐢 :
* Yoga dành cho người mới bắt đầu :
* Yoga giảm cân cho người mới :
* Chuỗi bài Chào mặt trời:
* Yoga trị liệu:
*Yoga 7 ngày ngày chữa bệnh :
* Yoga mở khớp vai :
* Yoga tăng cường sức mạnh cơ lõi :
* Yoga cho giấc ngủ ngon :
* Yoga dáng đẹp :
* Yoga tăng cường nội tiết tố nữ:
* Yoga trẻ hóa cơ thể :
* Yoga thải độc :
*Yoga chữa bệnh xương khớp :
Yoga chào buổi sáng :
*Yoga với ghế :
*Yoga trị liệu người mới :

Follow Nguyễn Hằng Nga tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video về sức khỏe, dinh dưỡng và Yoga:
★ Fan page:

Nguồn: https://duhochoaky.edu.vn/

Xem thêm các Video Đời sống khác tại: https://duhochoaky.edu.vn/doi-song

Nguyễn Hằng Nga Official

2 bình luận trong “Kéo giãn căn chỉnh cột sống và giảm đau mỏi vai gáy | Nguyễn Hằng Nga Yoga

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *