Tất cả những gì bạn cần biết về Protein! | Loại protein tốt nhất? | Nạp bao nhiêu là đủ? | VINFINITY

Tất cả những gì bạn cần biết về Protein! | Loại protein tốt nhất? | Nạp bao nhiêu là đủ? | VINFINITY


6849 , 4.97 , #Tất #cả #những #gì #bạn #cần #biết #về #Protein #Loại #protein #tốt #nhất #Nạp #bao #nhiêu #là #đủ #VINFINITY

Xin chào xin chào, Video mới ra rồi đây! Tuần vừa qua của mọi người thế nào? Đây là một video có thể nói là nhiều kiến thức nhất mà mình làm ra, mình mong những thông tin trên đây sẽ phần nào giúp ích được cho mọi người. Ủng hộ kênh bằng cách like và đăng ký kênh để mình có thêm nhiều động lực ra video nha ✌

Connect with me:
✨Facebook page:
🏋️Facebook:
🏋️Instagram:

Nguồn: https://duhochoaky.edu.vn/

Xem thêm các Video Sức khỏe khác tại: https://duhochoaky.edu.vn/suc-khoe

VINFINITY

33 bình luận trong “Tất cả những gì bạn cần biết về Protein! | Loại protein tốt nhất? | Nạp bao nhiêu là đủ? | VINFINITY

  1. Anh vinh ơi, em muốn hỏi tại sao mọi người (những fitness influencer) không nhắc tới thịt heo trong những đồ ăn cung cấp protein vậy anh(có phải là thịt heo không tốt không), với em muốn hỏi thịt heo có phải là complete protein không anh?

  2. Anh ơi, mẹ em cao 1m50, ba em cao 1m6. Em 2k6 cao 1m74. 1 ngày e nhảy dây 300 cái, uống 3 bịch sữa cô gái hà lan 220ml và ăn uống đầy đủ. Ngủ đủ từ 22h đến 6h thì đến khi 18 tuổi em có cao được 1m85 k ạ
    Em cảm ơn. Mong anh trả lời ạ

  3. Không biết bác đọc phân loại vs định nghĩa macronutrients ở đâu nhưng theo WHO thì macronutrients không bao gồm nước.
    http://www.emro.who.int/health-topics/macronutrients/index.html

  4. Góp ý thêm cho mọi người: Có nghĩa là những Protein thuộc động vật sẽ có axit amin đầy đủ hơn là axit amin trông protein thuộc thực vật, tuy nhiên đừng quên cân bằng nhé <3

  5. Anh Vinh ơi em coi anh cũng lâu lắm rùiiiii :<
    anh ơi tối em có tập cầu lông ở một cường độ khá cao ấy ạ :< sáng em cũng có chạy bộ xong về ăn một lượng thức ăn cũng khá ok (do em sợ thiếu hụt protein) em định đầu giờ chiều (3-4h) tập gym xong uống whey rồi ăn tối-tầm 7h em lại đi tập cầu lông xong về tiếp tục ăn vs uống whey tiếp thì cơ bắp có thể phátt triển ok đc không ạ :<< MONG ANH VINH REP EM VS EM CẢM ƠN ANH :< <3 video anh Vinh toàn chất lượng cao

  6. A Vĩnh cho e hỏi e k có điều kiện để bổ sung protein từ thịt vào buổi sáng nên e thường ăn trứng vào buổi sáng 3 quả sáng nào e cũng ăn vậy. Ăn nhiêù vậy có hại k ạ.

  7. Anh vinh em rất biết ơn vì những kiến thức miễn phí này, em không thể diễn tả cảm xúc lúc này luôn á, em rất rất biết ơn, em không thể chờ để nhét những kiến thức này vào đầu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *